梅雨が長引き、コロナウィルスも収束せず、鬱々とした日が続きますね。
皆様、リフレッシュにはどんなことをされていますか？

私は自粛期間中から、ゲーム・動画配信サービスで映画鑑賞などをしていましたが、
最近新たに家の中でできるダンスを始めました♪
動画サイトに投稿されている「地獄の○○分！」や「毎日○○分～」
などの動画を見て、踊りながら筋トレをしています。
かなりきつく、汗もたくさんかき、足が小鹿のようになりますが(笑)、
やはり体を動かすとスッキリします！

体も心もうまくバランスをとって生活していこうと思います。

事業つくり　武井